這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對優(yōu)質(zhì)戶外拓展的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。吉林戶外拓展也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。

吉林戶外拓展從空間距離與地理環(huán)境來分類：高空類型、低空類型、水上類型、場地類型、山地類型、室內(nèi)類型、室外類型等;從培訓(xùn)目標(biāo)與達成目標(biāo)來分類：時間管理類型、團隊管理類型、執(zhí)行力提升，溝通技巧類、企業(yè)文化鍛造類、工作技巧改善類、領(lǐng)導(dǎo)力提升類型等;從企業(yè)文化來分類：團隊文化鍛造類、團隊激勵與突破類、個人潛能與突破類、員工歸屬與價值觀認同類、個人與團隊融合類等;從心理學(xué)與人文素養(yǎng)范疇分類：外在行為模式改善、內(nèi)心心理素養(yǎng)提升等等;

團體性:實行分組活動，強調(diào)團隊合作。通過面對共同的困難，使每一名隊員竭盡全力，既增強了團隊合作的意識，同時又從團隊中汲取巨大的力量和信心。高峰體驗:在克服困難、順利完成課程要求以后，隊員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。吉林戶外拓展自我教育:充分尊重隊員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員也只是點到為止，主要讓隊員自己來講，達到自我教育的目的。人性化:心的旅程，重視心靈的感動和感悟。與傳統(tǒng)培訓(xùn)的對比:培訓(xùn)項目更能激發(fā)人與人之間的感情。

吉林戶外拓展具有如下特點：時尚性：適應(yīng)了當(dāng)代完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需求。突破性：并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓(xùn)練，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。優(yōu)質(zhì)戶外拓展豐富性：所有項目以體驗活動為先導(dǎo)，引發(fā)出人知、情感、意志和交往活動，威海戶外拓展培訓(xùn)，使短暫的訓(xùn)練充實而豐富。挑戰(zhàn)性：所有項目都具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰(zhàn)。自然化：與大自然互動，通過自然的學(xué)習(xí)方式，達到自然的個性成長。