湖南拓展的體育拓展訓(xùn)練是集體育學(xué)、心理學(xué)和教育學(xué)于一體的身心體驗(yàn)活動(dòng)，自此開(kāi)始對(duì)體育拓展進(jìn)行探索和研究，從哲學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)等多個(gè)角度探討了體育拓展的理論基礎(chǔ)及其價(jià)值功能。優(yōu)質(zhì)拓展為學(xué)生定制的拓展訓(xùn)練是以增加身體活動(dòng)為目的，以體驗(yàn)式及團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)為主要手段，科學(xué)安排難度適中、趣味性強(qiáng)并適合學(xué)生群體的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，培養(yǎng)和熏陶他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、人際交往和人際信任等綜合能力。

優(yōu)質(zhì)地址，很多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者都把拓展訓(xùn)練當(dāng)做是旅游，因此說(shuō)到拓展，他們就是組織員工選擇一個(gè)旅游點(diǎn)游玩或者做做游戲。結(jié)果員工玩得開(kāi)開(kāi)心心的，可是對(duì)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)卻沒(méi)有什么效果。由此可見(jiàn)，抱著旅游的態(tài)度參加拓展訓(xùn)練，其培訓(xùn)效果會(huì)不盡人意。湖南拓展本身就是培訓(xùn)，其目的是團(tuán)隊(duì)建設(shè)，應(yīng)該以對(duì)待培訓(xùn)態(tài)度認(rèn)真對(duì)待拓展。拓展訓(xùn)練不是游戲，其項(xiàng)目的安排、師資的配備、基地的選擇都要根據(jù)培訓(xùn)的目的設(shè)定。企業(yè)可以將拓展訓(xùn)練穿插在旅游當(dāng)中，其實(shí)很多基地就建在風(fēng)景區(qū)之內(nèi)，團(tuán)隊(duì)可以在培訓(xùn)之余享受大自然，既達(dá)到培訓(xùn)目的，又不耽誤旅游，一舉兩得。企業(yè)選擇拓展加旅游的形式一定要重視培訓(xùn)的目的，針對(duì)團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀選擇合適的拓展才具有培訓(xùn)意義。

拓展地址，激發(fā)員工潛能及創(chuàng)新意識(shí)，參加企業(yè)拓展訓(xùn)練的員工應(yīng)該學(xué)會(huì)的內(nèi)容企業(yè)開(kāi)展拓展訓(xùn)練能提升員工的綜合素質(zhì)能力。重點(diǎn)針對(duì)承受壓力,化解壓力。提升忍耐力。激發(fā)潛能。放下生活、工作中的包袱。以更加積極的心態(tài)投入工作，來(lái)配合企業(yè)的發(fā)展。員工去體驗(yàn)。進(jìn)行湖南拓展獲得切身的感受、體會(huì)，再通過(guò)激勵(lì)引導(dǎo)，讓員工獲得心靈上的震撼、升華,達(dá)到拓展訓(xùn)練需要的效果。鍛煉人的挑戰(zhàn)精神,也許大自然是一一個(gè)很好的幫手，當(dāng)人面對(duì)大自然時(shí)，才知道自己的弱勢(shì)與渺小,這是很多參加外訓(xùn)的人的共同感悟。

在家靠父母，出門靠朋友。越來(lái)越多的父母發(fā)現(xiàn)，通過(guò)參加優(yōu)質(zhì)拓展，以寓教于樂(lè)的體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式，能夠一舉多得。既能讓孩子學(xué)到更多的新知識(shí)，開(kāi)闊視野；參加湖南拓展又能在夏令營(yíng)中結(jié)識(shí)更多的新朋友，在同齡人的圈子中敞開(kāi)心扉，全力綻放，建立全新的友誼，學(xué)會(huì)自我獨(dú)立。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)優(yōu)質(zhì)拓展的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。湖南拓展也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。