自我教育，專業(yè)的拓展訓練在進行素質拓展訓練前，教師會把訓練的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向參與者講清楚，要求參與者自己獨立完成整個活動的操作、體驗和總結。在充分尊重參與者的主體地位的前提下，充分發(fā)揮參與者的主觀能動性，增強自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力，從而達到自我教育的目的。綜合活動性，黑龍江拓展訓練的素質拓展訓練的所有項目都以體能活動為基礎，激發(fā)出參與者的認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，并且活動具有明確的操作過程，要求參與者全身心地投入。

黑龍江拓展訓練具有如下特點：時尚性：適應了當代完善人格、提高素質和回歸自然的需求。突破性：并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓練，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。專業(yè)的拓展訓練豐富性：所有項目以體驗活動為先導，引發(fā)出人知、情感、意志和交往活動，威海戶外拓展培訓，使短暫的訓練充實而豐富。挑戰(zhàn)性：所有項目都具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰(zhàn)。自然化：與大自然互動，通過自然的學習方式，達到自然的個性成長。

黑龍江拓展訓練的體育拓展訓練是集體育學、心理學和教育學于一體的身心體驗活動，自此開始對體育拓展進行探索和研究，從哲學、心理學、社會學、教育學、管理學等多個角度探討了體育拓展的理論基礎及其價值功能。專業(yè)的拓展訓練為學生定制的拓展訓練是以增加身體活動為目的，以體驗式及團隊學習為主要手段，科學安排難度適中、趣味性強并適合學生群體的拓展訓練項目，在提高學生身體素質的同時，培養(yǎng)和熏陶他們的團隊協(xié)作、人際交往和人際信任等綜合能力。

黑龍江拓展訓練本是一種提升團隊、打造團隊、歷練團隊的戶外活動，它離不開公司的全員參與，參加完拓展訓練之后，有沒有效果，起到多大的促進作用，可能只有公司的管理人員知道了，或者部分公司的管理人員也不會去關注此事，早就拋之腦后了，因此威海戶外拓展訓練的轉化率很重要?，F(xiàn)在，我們可以巧妙的選擇拓展訓練的時間對拓展活動的品質有很大的促進作用，試想一下，一個是讓隊員在惡劣的天氣條件下進行訓練；另一個是讓隊員在風和日麗的天氣條件下進行訓練。哪一個團隊會收獲更多呢，我相信一定是后者。公司團隊畢竟不是部隊，沒有必要也沒有辦法進行軍事化的訓練，更沒有必要在殘酷的環(huán)境下進行磨煉，當然特殊的團隊除外。黑龍江拓展訓練經(jīng)過多年的總結發(fā)現(xiàn)，每年的夏天參加拓展訓練的團隊還是很多的，追究其原因，因為夏天旅游的地方多，參加完拓展訓練后還可以去游玩一下，所以，公司為了節(jié)約成本不得不把拓展訓練和員工旅游合并在一起進行。

有利于客戶關系拓展企業(yè)同客戶的關系就像人和人的關系一樣， 會經(jīng)歷建立、鞏固、成長并走向成熟的各個階段。黑龍江拓展訓練可以營造一個拋開立場、利益、身份和社會角色的溝通和交流環(huán)境，使企業(yè)和客戶之間的關系實現(xiàn)一個迅速地突破。改變員工的固有觀念，從而減少變革的阻力.拓展訓練的目的：交際型代表課程：專業(yè)的拓展訓練通過精心設計的拓展活動體驗。讓員工真實地面對心靈的脆弱和團隊合作等實際問題。從成功和失敗的體驗中幫助新人放棄固有觀念、轉變心態(tài)、學會傾聽、積極主動、注重團隊，激發(fā)出新人投身企業(yè)的自身動力和潛能。